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【#100年恋をしよう -ボランティア編-】人の役に立つことが、また他の誰かの幸せへとつながるように
どう始めればいいのかよくわからない「ボランティア」も、少しアンテナを広げると、多種多様な活動があることがわかります。まずは身近なものから参加することで、日々の暮らしをもっと充実させることができるはず。福岡を拠点に活躍するパラアスリートであり、ボランティアでの地域貢献も行う和泉さんに、自身の活動に対する思いと、その原動力について伺いました。
プロフィール
和泉かのこ / 身体障がい者水泳選手
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【#100年恋をしよう -朝食編-】朝食から始まる健康でハリのある毎日
元気な体づくりに欠かせない毎日の食事。
中でも朝食は、1日を気持ちよくスタートするための重要なエネルギー源。明るくはつらつとした大曲さん夫婦は、毎朝しっかり朝食をとり、充実した生活を送っています。家庭菜園で育てた野菜を使い、栄養バランスを考えた食事を楽しんでいるお二人に、健康について日々心がけていることを伺いました。
朝食を食べないと、1日が始まらない-お二人は毎朝何時に起きますか?
恵子さん